jueves, 25 de marzo de 2010

SEXO PARA ADELGAZAR: ¿MITO O VERDAD?

Siempre ha existido este mito, la práctica de sexo como ejercicio que nos hará bajar de peso. ¿Qué hay de verdad en todo esto, funciona la dieta del cucurucho?, la respuesta como siempre es condicional.

Si un encuentro sexual es prolongado, muy activo y se adoptan posturas digamos “complicadas” podemos estar hablando de un verdadero ejercicio de intensidad media-alta. Si la frecuencia semanal de esta actividad es alta con más razón.
La realidad no es tan optimista, donde se establece que una relación sexual se da con una frecuencia de 1-3 veces por semana y dura de media 20-30 minutos (preliminares incluidos). Y la actividad no suele ser muy frenética que digamos: postura del misionero y poco más. Se puede llegar a sudar, por supuesto, pero eso no indica que estemos perdiendo grasa, más bien que en la habitación hace un poco de calor (es lo que tiene este tipo de práctica).
Por tanto podemos concluir en que el sexo no será muy efectivo a la hora de perder peso, salvo honrosas excepciones. Eso sí, mejor que quedarse en el sofá viendo la tele será, ya que aunque se quemen pocas calorías se está haciendo actividad física y la serotonina que se desprende nos hará sentir mejor y animarnos a estar más activos. Sin duda, el sexo es saludable.
Combinar ejercicio por un lado y sexo por otro son sin duda el mejor complemento.
Una cosa antes que la otra eso ya lo dejamos a vuestra elección
¿Aumentarías tu frecuencia sexual semanal... o ya te ves delgad@?

5 comentarios:

Manolete dijo...

Yo me veo muuuuu gordo. ¿Que solución me dais?

Socorro dijo...

Pero si no me queda serotonina aunque necesite una operación biquini urgente como me lo hago???

Anónimo dijo...

No puede ser!!! Mi marido está dos meses a dieta, con el pescado y las verduras sin tregua. Cuando lea esta entrada le va a dar algo. Con lo fácil que era adelgazar y él comolicándose la vida.

Job dijo...

Realmente si que adelgaza la actividad sexual, pero con la practica y no con la abstinencia.

Esto del sexo es muy sencillo, los hombres somos animales sexuales, con una sola neurona en el prepucio.

Sin embargo, a las mujeres les gusta más, la galantería, el tema romantico, y sus hormonas no tienen el apetito sexual de las nuestras.

Por eso está el famoso refrán:
- me duele la cabeza
- se van a despertar los niños
- tengo la regla
- etc.

Ahí, es cuando tu te cabreas y dices:
- no quieres sexo, a usté a la mierda.

Si la mujer practicara más el sexo, se arruinarían los dietistas, NaturHouse, etc.

Yo os recomiendo para adelgazar lo que dice todo el mundo:

- ejercicio y dieta sana y equilibrada.

Porque con el sexo sólo ya ves como nos va.

Lo siento en mis carnes dijo...

Ya puedes estar gordo o delgado, querer sudar o no querer sudar, hacer dieta o no dieta; si la señora no quiere..... poco adelgazamiento harás con el sexo.